Courir avec un régime cétogène : est-ce plus difficile pour les athlètes ?

Les athlètes cherchent constamment à optimiser leurs performances, et certains se tournent vers le régime cétogène, riche en matières grasses et pauvre en glucides. Ce mode d’alimentation, visant à mettre le corps en état de cétose, promet une énergie durable …

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