Déchiffrer la VMA 15 : astuces et conseils pour une mesure efficace

Certains calculs de VMA 15 contredisent les standards admis en physiologie du sport, notamment sur la durée d’effort soutenable à intensité maximale. Les variations de résultats entre différentes méthodes d’évaluation persistent, même chez des athlètes expérimentés. La précision des mesures …

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