Les erreurs à éviter lors d’un massage d’épaule et de nuque

Une pression trop forte sur les trapèzes ne soulage rien. Au contraire, la douleur peut s’installer, s’intensifier, et rendre chaque mouvement du cou encore plus pénible. Les gestes rapides, circulaires, autour des cervicales ? Ils frôlent l’imprudence. Surtout lorsque les …

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