Comment valoriser vos 10 000 pas en kilomètres pour améliorer votre santé ?

Une estimation courante avance qu’environ 1 000 pas correspondent à 0,8 kilomètre, mais cette équivalence varie selon la longueur de foulée, l’âge ou encore la morphologie. Le chiffre de 10 000 pas par jour, popularisé dans les années 1960 au …

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